El Touche Eclat de Yves Saint Laurent es el milagro de los milagros contra las ojeras que nos despiertan todas las mañanas después de trasnochar. Esas oscuras sombras que aparecen debajo de nuestros pobres ojos cansados, ya pueden ir aclarándose y despidiéndose de nosotros.

Este producto es el mejor de los mejores. Casi todas las marcas de cosméticos nos ofrecen productos similares pero no te dejes engañar, el Touche Eclat te dejara tu rostro brillante y despierto.

Es facilísimo de usar, comodo de llevar a todas partes y se puede usar arriba del maquillaje que llevas todo el día, para retoques imprescindibles. Prueba y convéncete.

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Muy simple, nuestros dientes se pueden mantener blancos siempre y cuando se siga estas pequeñas normas:

1. Evitar alimentos que manchen la superficie de los dientes (como el te, café)
2. No fumar
3. Cepillarse los dientes tres veces al día, utilizando una pasta de dientes con un grado de abrasividad adecuada, blanqueadora
4. Usar hilo dental
5. Realizar una limpieza profesional dental al año

Lo que hay que recordar es que aunque mantengamos estas normas en regla nuestra química individual y nuestra salud general nos limitan la blancura de nuestra sonrisa y es entonces cuando hay que acudir a un profesional para que nos ayude a embellecer mas con tratamientos especificados para nosotros.

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No podemos parar el tiempo, aunque muchos de nosotros nos encantaría volver a nuestra juventud, volver a tener la piel lisa coma la seda y nuestro rostro limpio de impurezas y brillante como el sol….ah..Esos días pasaron y van pasando cada vez más rápido. Cada día nos levantamos y parece ser que tenemos mas y mas arrugas y menos y menos elasticidad en nuestros cuerpos.

¿Que se puede hacer? Pues, se puede empezar evitando el sol y usando protección solar todos los días, beber 6 o 8 vasos de agua diarios, no fumar, pero lo más importante es la alimentación. Un estudio de investigadores médicos encontraron que las arrugas eran influenciadas por el tipo de alimentación que tenían las personas. Un alto consumo de vegetales, aceite de oliva y legumbres parecieron ser una barrera contra el daño a la piel, mientras que un alto consumo de carne, productos lácteos y derivados del azúcar parecía que incrementaban al daño a la piel.

Teniendo en mente todos los alimentos que comemos durante el día nos puede empezar a ayudar a parar poco a poco el tiempo y retroceder a nuestros días de juventud.

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Suena como un descubrimiento más,  pero la Talasoterapia “thalassa y therapeia” (mar y terapia) usada por nuestros antepasados a las orillas del mar ahora se realiza en centros especialidades y es lo nuevo para el antiestrés. Todos sabemos lo bien que la brisa de mar conjunto con las olas saladas que chocan con nuestro cuerpos nos hacen sentir, talasoterapia te obliga a dejar todo atrás y desconectar.

El mar es rico en oligoelementos y minerales, y nuestros cuerpos absorben esta agua perfecta en baja proporción y nos beneficia la salud. Esta terapia se recomienda para relajar completamente nuestro cuerpo y mente, después de este tratamiento se recomienda reposo porque el choque de relajamiento de nuestros cuerpos puede que nos agote.

¡Apúntate ya! Escápate a tu centro de estética más cercano que ofrezca este servicio y prepárate para sumergirte en un agua de mar y renacer.

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via termasworld
foto benidorm

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¿Que mujer puede decir que no tiene celulitis? Pues, muy pocas porque alrededor de 95 por 100 de todas las mujeres de todas las edades y peso padecen de este terrible y feo problema. La celulitis es una patología de microcirculación cutánea que se presenta mas frecuentemente en las zonas de los glúteos, caderas y abdomen que aparenta como “piel de naranja” y puede ser muy doloroso en algunos casos.

Todavía no se ha inventado ninguna cura para esta maldición pero con una vida sana libre de stress (muy difícil, lo se), dieta rica en fibra, ejercicio físico y sobretodo beber mucha, mucha agua podemos empezar a evitar y prevenir la celulitis. También hay que limitar o eliminar por completo el tabaco, alcohol, sal y bebidas de cola. (Ya, ya imposible)

Hoy en día tenemos la suerte de tener muchos tratamientos que nos apoyan en nuestra lucha contra la celulitis tal como la presoterapia, drenaje linfatico, termoterapia y otros más que con la ayuda de centros de belleza te los aplican conjunto con masajes que ayudan y relajan.

Además se puede comprar diferentes cremas y parches que con uso diario mantienen la piel afectada en su mejor aspecto.

Más información : lindisima

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Me ha sorprendido encontrar esta nueva firma de cosméticos. El mar es el origen de la vida, y con esta idea la firma Phytomer se ha enfocado en la creación de tratamientos de belleza basados en elementos obtenidos del mar. Los he probado y mi primera impresión es excelente, son muy naturales y eficaces. Elaborados con propiedades del reino marino como su base principal, estos productos ayudan a rejuvenecer la piel.

Cuentan con tratamientos anti-celulitis, antiestrias, pieles maduras y contorno de ojos, este sistema restorativo nos ayuda a combatir los principios y avanzadas señales de envejecimiento de nuestra piel.

Y el aroma que deja estos productos en nuestra piel es suficiente para relajar y purificarnos desde adentro hasta afuera.

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¿Te Rojo, la solución perfecta para el adelgazar?, pues a lo mejor si. El secreto de los emperadores chinos se considera como una de las normas para obtener la buena salud. Con virtudes que son muchas para contar, este remedio casero para adelgazar puede que nos ayude a combatir la gordura o a si se cree.

El Te Rojo (Té Pu-Erh) tiene un sabor muy agradable y ayuda a reducir el colesterol, desintoxica y depura activando el metabolismo del hígado, tiene efectos bacteriostáticos, preserva de las infecciones incluso ayuda en la digestión de comidas grasas y también dicen que cura el mal humor.

Es imprescindible beber 4 tazas de té rojo al día (desayuno, comida, merienda y cena), a la misma vez que se mantiene una dieta rica en verduras y frutas, ejercicio y sobre todo meditación para obtener una mente libre de estrés.

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Cada persona tiene sus metas para adquirir un cuerpo perfecto o un mejor  estado de salud y un régimen apropiado y ejerció son unos de los primeros pasos para llegar a la meta final. Cuando se habla de entrenamiento se suele hablar de dos tipos de ejercicio, el aeróbico y el anaeróbico. Los dos tienen muchas diferencias y hay que entender un poco de cada uno para ver como encajan en nuestro entrenamiento diario. 

El ejercicio aeróbico ( andar, correr, bicicleta, spinning) es considerado ejercicio físico que se basa en el “metabolismo aeróbico”.  El metabolismo aeróbico es un proceso que requiere la presencia del oxigeno a nivel celular para poder llevar a cabo la producción de energía que respalda la actividad física aeróbica. Estos ejercicios son de larga duración y de baja intensidad. Es decir que el ejercicio aeróbico es necesario para quemar calorías y eliminar impurezas de nuestros cuerpos  al sudar. Este tipo de ejercicio es esencial para perder de peso y ayudar a nuestros sistemas cardiovascular, respiratorio, muscular, metabólico y  digestivo.

Al contrario de los ejercicios aeróbicos tenemos los anaeróbicos (nadar, pesas) que son ejercicios de corta duración y gran intensidad.  Estos ejercicios están basados en ”el metabolismo anaeróbico”, el que se lleva a cabo en ausencia de oxígeno, pero que la producción de energía y su rendimiento es menor que en el metabolismo aeróbico. Estos ejercicios de movimientos repetitivos nos ayudan a aumentar musculatura y definir nuestros cuerpos.

Los ejercicios aeróbicos y anaeróbicos deben ser combinados para poder facilitar la mayor eficacia a nuestro entrenamiento, actualizando uno mas que el otro dependiendo en el resultado final que deseemos. Programas de ejercicios como TheFirm usan estos dos tipos de ejercicios en sus entrenamientos y consiguen resultados fabulosos. Cada persona debe consultar con su medico antes de empezar cualquier tipo de deporte, ejercicio o entrenamiento para asegurase de que estén en forma física adecuada para que sus cuerpos puedan soportar los cambios que estos ejercicios pretenden hacer.

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