¿Tomas vitaminas todos los días? Es necesario alimentarnos bien todos los días para estar fuertes y sanos. Cada vitamina nos ayuda a mantener diferentes partes de nuestro sistema funcionando a su máximo y por eso es importante conocer los efectos de cada vitamina e informarnos de sus cualidades para poder alimentarnos apropiadamente dependiendo de nuestras necesidades nutricionales.

La vitamina K, que se encuentra en verduras tal como la col, la coliflor y las espinacas te ayudan a mantener los huesos fuertes y también te ayuda en el mantenimiento del sistema de coagulación que previene hemorragias. Aunque no es una vitamina de la cual se habla mucho es una de las más importantes y necesaria para nuestro mantenimiento diario.

Vía directo al paladar

Fotoflickr

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¿Eres muy joven para empezar a usar crema de ojos?.. mejor empezar antes que después..la apariencia de la edad se empieza a notar en principios en los ojos..las arrugas del contorno del ojo empiezan a salir y antes de que nos demos cuenta allí están todos los pliegues expuestos para que todo el mundo los pueda ver y adivinar nuestra edad.

A mi edad ya tengo que usar todo tipos de productos para cuidar de mis ojos. En principio uso una crema especial para quitarme el maquillaje de Clarins llamada instant eye make up remover. Para las ojeras, esos círculos negros e hinchados que nos afectan todas las mañanas la mejor remedia es una mascarilla en forma de gafas que puedes congelar y poner directamente a tus ojos que en unos 15 minutos te ayuda a reducir cualquier inflamacion. Gel para las mañanas para prevenir ojeras es el producto mas importante y por eso no salgo de casa sin ponerme mi Daytime Revitalizing Eye Gel.
Para suavizar y prevenir arrugas necesitamos una crema anti wrinkle especial y yo confío en Lipovector Peptide Anti-Wrinkle Eye Cream. Para la noche el contorno de los ojos necesita descansar y rejuvenecer para eso me gusta usar Obagi ELASTIderm Night Eye Cream.

Se que es un poco exagerado tener 5 productos para solo una parte de tu rostro pero si es necesario es necesario y por ahora es necesario que mis ojos permanezcan lo mas rejuvenecidos que puedan estar.

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