Este año me he propuesto beber mas zumos y zumos naturales, de no solo frutas pero también verduras. Cuando cocinamos las verduras pierden muchas de sus cualidades nutritivas, importantes para nuestra salud. A si que he invertido en un exprimidor eléctrico y un libro llamado zumoterapia: zumos para tu salud para que me ayuden a convertir cualquier fruta o verdura en una vitamina potente.

Zumos naturales son curativos para todo tipo de enfermedades, tonifican el sistema, te ayudan a mejorar tu piel, te dan energía y sobretodo son una delicia natural. Con solo esto, espero perder algún kilo también.

más información juicingbook

via directoalpaladar

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Cuantas veces nos hemos mirado al espejo con docenas de diferentes tipos de maquillaje enfrente de nosotras y no sabemos por donde empezar. ¿Que color debo usar? ¿Donde debo aplicar que?, nos frustramos y acabamos usando lo mismo todos los días o en desesperación dejamos nuestras caras libres de pinturas que al fin nos van a mostrar peor de lo que estábamos porque no fuimos capaces de pintarnos adecuadamente.

Pues, como siempre tengo la perfecta solución.. Bueno, una solución que a lo mejor nos puede ayudar a todas. Laura Geller nos ofrece “pintar por numero” un kit de maquillaje con números al lado de ciertos colores indicando donde debemos aplicar estos colores. Como cuando eras pequeña y aprendías a pintar.. Muy divertido..

Espero que esto os ayude un poco.. Suerte..

Vía beautifulmakeupsearch

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Con tantos estudios realizados para poder entender más las causas de obesidad ninguno como el que fue realizado por el Centro para las Ciencias del Genoma de la Universidad de Washington ha dado señales iguales a las que indica que la obesidad puede ser un problema de los niveles altos de bacterias en el sistema digestivo.

El científico Jeffrey Gordon explica que las personas con altos niveles de microorganismos en el sistema digestivo pueden retener mas calorías que otras personas con niveles más bajos y de ese modo digieren la comida mas lentamente y poco a poco las calorías se aumentan en el cuerpo y se necesita más energía para quemar.

Por eso son muy importantes las nuevas clínicas como La Clinnique de Paris en Alicante que te ayudan con analítica especifica a definir que comidas nos pueden ayudar y como nuestros cuerpos procesan la alimentación que ingerimos todos los días para proteger y mantener nuestros sistemas funcionando a lo máximo.

Vía diet blog

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La acupuntura es una técnica curativa propia de la medicina tradicional de la china. Se insertan agujas muy delgadas en ciertas partes del cuerpo por donde toda nuestra energía se transmite llamadas “meridianos”. Cada meridiano tiene su propia función y los tratamientos de acupuntura se diseñan individualmente para mejorar el flujo y equilibrio de energía a lo largo de esto meridianos.

Hasta hora, la acupuntura se utiliza para aliviar dolores en el cuerpo, para ayudar al cuerpo mantener la energía suficiente para protegerse de enfermedades, y mucho más. Pues, una de estas cosas mas es la ayuda contra las arrugas. En centros como el M Spa en Los Angeles , el uso de la acupuntura para hacer “liftings faciales” es algo muy común. Después de 10 o mas sesiones de acupunturas especificas para eliminar arrugas, muchas mujeres ven una gran diferencia en sus rostros sin los efectos secundarios de la cirugía plástica.

Esto es otro ejemplo de antiguas tecnologías que se aprovechan en estos años para desarrollar nuevos tratamientos.

Vía webmd

photo Jennifer Esperanza ©

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Como indique en mi post anterior, creo que 2007 va a ser el año del anti aging y sobre todo el año de nuevos descubrimientos o antiguos descubrimientos que otra vez nacen para ayudarnos y guiarnos. American Medical Asthetics, una empresa dedicada a la estética total ofrece un nuevo revolucionario producto llamado Terapia Hyperbaric de Oxigeno.

HBOT en corto es un compartimiento presurizado en el que una vez adentro te infunde oxígeno puro del 100% y ayuda a tu cuerpo absorber todo el O2 necesario para desosificar toxinas del cuerpo. Dicen que esta terapia no solo te ayuda rejuvenecer pero relajarte y convertirte en una persona saludable. Algo nuevo a probar este año.

Via realself blog

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Estos tres términos corresponden a una misma disciplina médica, que trabaja para limitar los efectos del paso del tiempo en el organismo. La medicina anti-aging supone un nuevo enfoque de atención médica, pues es una forma de medicina proactiva, actúa de forma activa antes de que surja la enfermedad, y además corrige los desequilibrios de nuestro estilo de vida, que con el paso del tiempo van afectando a nuestra calidad de vida y nuestro aspecto físico.

El resultado: detección temprana de problemas de salud, resuelve problemas presentes, una óptima salud y una vida más prolongada, además de una importante mejora física; y cómo no, uno se encuentra mucho mejor: con más fuerza, más vitalidad y un mejor aspecto de nuestro cuerpo.

No tiene relación con los tratamientos de cirugía estética, pues no busca corregir un defecto físico con prótesis o cirugía, sino que el antiaging busca el bienestar y reparar a nuestro organismo, para contar con una mayor calidad de vida. Es un tratamiento que engloba diferentes disciplinas médicas (nutrientes, hormonas, vitaminas, co-enzimas) tratados por médicos especialistas en nutrición, endocrinos y farmacéuticos, entre otros. Un peso ideal, un mejor tono muscular, más vitalidad, más energía, un mejor aspecto, y sobre todo y especialmente una mejor calidad de vida, son el resultado de los tratamientos antiaging.

Corrige problemas presentes y futuros, y toma las medidas necesarias para asegurar un óptimo estado de salud, una vida más prolongada y más feliz. Mejora el tono de la piel, refuerza el sistema inmunológico, reduce la grasa corporal, aumenta significativamente el tejido muscular, se revitaliza nuestra vida sexual, y se producen beneficiosas sinergias con un programa nutricional realizado a la medida, con consultas de seguimiento. Un tratamiento fácil de seguir, totalmente individualizado y adaptado al metabolismo de cada paciente, y un conjunto de conocimientos médicos para un cambio de concepto: cuidarnos antes de enfermar, para contar con una mayor calidad de vida.

La edad para comenzar con estos tratamientos ronda los 35 años de edad, sin límite de edad máxima, y en todos los casos adaptados a la medida y necesidades de cada paciente. Para ello se realizan detallados y completos análisis con el fin de valorar qué estado de salud tenemos, que tolera bien o no tolera nuestro organismo, y qué tipo de tratamientos son más efectivos, con lo que se trata de una medicina a la carta.

más información | La Clinique de París

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Creo que este nuevo año 2007 va a ser el año del anti aging. Con el mundo del Internet creciendo más y más todos los días y los medios de comunicación más rápidos y completos que nunca todo el mundo puedo educarse y vivir más saludable. Ahora tenemos la oportunidad de informarnos de todos los productos saludables disponibles y empresas como Arbonne te ofrece cosméticos antiaging para un completo régimen de belleza.

Los productos Arbonne son formulados en Suiza y elaborados en los Estados Unidos. Todos los cosméticos contienen una mezcla patentada que combina ciencia y naturaleza, basada en principios de origen herbal y botánico. Ofrecen productos para todos tipos de piel y para todo tipo de problema dermatológico.

En este año de salud, podemos empezar a investigar y aprender que productos nos pueden ayudar y mejorar nuestro estado. Arbonne te ayuda en la búsqueda de belleza y salud.

Más información arbonne

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El cacahuete que en realidad es una legumbre no un fruto seco como algunas personas creen tiene un alto contenido en fibra, proteínas, hierro, magnesio, fósforo, cobre, cinc, niacina, ácido fólico, ácido pantoténico, vitaminas B , B y E. Dos cucharadas de crema de cacahuete tienen 188 calorías y no tiene colesterol.

En los Estados Unidos los niños meriendan el PB&J, Peanut butter and jelly (crema de cacahuete y mermelada), y ahora varios estudios recomiendan esta merienda para las personas adultas. Es una comida sana que te aporta energía y vitaminas necesarias para mantener el cuerpo fuerte y sano.

Si no lo has probado todavía, atrévete y veras como te enganchas. Puedes hacer una receta casera o comprarlo en envase preparado.

Vía Echeverri

Foto flckr

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Si no es suficiente tener celulitis o varices añade también el compañero de la mala suerte de la piel las Estrías.. Si, si hay que padecer de algo porque no también estrías. Yo creía que esto era solo un problema de las embarazada (que si que lo es) pero estas no son las únicas personas que padecen de este mal.

Las estrías son defectos de la piel que parecen bandas, franjas o líneas que ocurren por la ruptura de fibras colágenas y elásticas de la capa media de la piel. Suelen aparecer al principio de la pubertad o por obesidad, embarazo, enfermedades como diabetes o la menapausa. ¿Se pueden prevenir? Pues, no por completo pero si se pueden cuidar y arreglar con la ayuda de nutrición, ejercicio y cremas especificas.

Una dieta rica en verduras, legumbres, fruta y beber mucho agua. Manteniendo el cuerpo con un buen tono muscular ayuda a no prevenir pero borrar estas líneas. Cremas y aceites especiales para las estrías también te ayudan a mantener estas líneas escondidas.

Vía alimentación sana

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Seguimos en nuestra búsqueda de la belleza eterna y nos pasaremos toda nuestra eternidad en esa misma búsqueda. Terapias, tratamientos, cremas, ejercicio, medicina, vitaminas… ¿cual es la solución? Nos podemos volver locos intentando acertar cual es la respuesta correcta a esa pregunta mística, ¿como puedo conservar mi belleza?

No se si algún día encontrare ese milagro que tantos desde hace miles de años han intentado inventar o localizar para convertirse inmortal. Yo desde luego no me obsesiono con mi edad, pero si es verdad que cada principio del año nuevo, reflexiono y me doy cuenta de que nuestros días están contados.

En este nuevo año 2007 pienso que cada uno de nosotros tenemos que concentrarnos en mantener una mente abierta y no tener miedo de probar productos o terapias nuevas mientras nuestras mentes siguen su dirección positiva.

Viva la belleza, viva el 2007.

foto flckr

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