No tengo que decir mucho sobre el maquillaje Chanel, habla por si mismo. Colores brillantes o neutrales depende como te sientas ese día. Aunque estos productos son un poquito caritos, es algo que no puedo resistir, tener la cajita negra con el la CC en mis manos, no hay nada mejor..

Mas información chanel

No Comments »

El buen tiempo ya ha llegado en muchas partes del mundo y ya estamos pensando en nuestros cuerpos y como va a ser posible ponernos el bañador otra vez después de tantos días de invierno en los cuales lo único que hicimos fue comer y comer…

Pues, el verano es el mejor tiempo para aprovechar y nadar. La natación es un ejercicio excelente para mantener tu cuerpo fuerte sin el esfuerzo de una clase de aeróbica pero con los mismos resultados. La natación y el carácter aeróbico de su practica mejora la respiración y a diferencia de otros deportes cualquiera puede mantener un nivel de trabajo aeróbico durante una hora.

Como cualquier otro tipo de ejercicio debes consultar con tu medico para a asegurarte que la natación es un deporte que puedas hacer sin ningún riesgo. Si todo va bien puedes estar en forma y morenita a la misma vez.

Vía saludymedicinas

No Comments »

Hoy leí un articulo en el periódico que indicaba que los médicos están detectando mas y mas casos de ortorexia. ¿Que es ortorexia?

El wikipedia lo describe como la obsesión por comer saludable. Forma parte de los trastornos alimentarios al igual que la bulimia, la anorexia o la vigorexia, es decir, es una patología en la conducta alimentaría. A si que es decir que ni estando sanos nos podemos librar de enfermedades.

La obsesión por la comida y por mantenerse joven puede afectarnos a todos. Yo confieso que tengo algunos síntomas de esta enfermedad, me preocupo por lo que como y me siento culpable cuando como lo que no debo pero al final del día estoy feliz con mi misma y eso creo que es lo mas importante.

A si que si ahora mismo te estas preocupando por este post es hora de que te relajes y confíes de que con tal de que tengas una vida llena de moderación no hay que pensar en nada mas.

Vía alimentación sana

foto greenbelt

No Comments »

Wellnessandbeyond nos habla del te blanco

Fitsugar nos enseña como hacer un tratamiento de cafe

Beautifulmakeupsearch nos indica como aplicar autobronceadores

beautyaddict habla del producto obsession

ebeautydaily anuncia los 5 mejores autobronceadores

No Comments »

Nuestros amigos de fitsugar nos introducen a un nuevo estilo de ejercicio que se llama ramping. Otra manera de mantener nuestros cuerpos llenos de energía, sudando la gota gorda para poder estar en forma.

No tienes que ir al gimnasio, puedes perder la rampa y los DVD´s y estar lista para hacer ejercicio en tu casa.

No Comments »

Imaginaros que se pudiera usar las plantas de aloe y otras directamente en nuestras cremas al instante para poder potenciar sus beneficios orgánicos al momento. Pues, esto todavía lo veo un poco difícil, pero hay una compañía que te ofrece productos naturales de su propia granja.

Si, su propia granja que guarda plantas como caléndula, lavando, árnica, y muchas mas que son utilizadas e introducidas en todo sus productos. Una empresa que no daña a ningún animal para probar sus productos y cree en la naturaleza de la belleza.

Con productos que son razonables, me interesa mucho esta empresa y me informare muchísimo mas de sus productos y os contare que tal.

Más información jurlique

No Comments »

La pagina Web telegraph escribió un articulo sobre los mejores maquillajes anti-aging y el ganador fue Resiliense Lift Extreme Ultra Firming Make-up deEstee Lauder. Esto no me sorprendió en lo mínimo, porque es el maquillaje que estoy usando actualmente y me fascina.

Una amiga me lo recomendó, y yo como tengo que probar todo lo que me recomienden lo hice. Este maquillaje no solo te deja la piel perfecta, pero yo noto como también me ayuda a mantener el “look” de estar perfecta todo el día. Lo que mas me gusta también es que tiene protección solar que para mi es imprescindible en crema de día o cualquier maquillaje.

Los otros maquillajes en la lista de los mejores también son excelentes pero no os puede contar por experiencia, pero como por ahora estoy contenta con mi Estee Lauder, no hay que cambiar lo que va bien.

Vía telegraph

No Comments »

La soja tiene un poder nutricional extraordinario, y mas y mas nutricionistas se están dando cuenta de esto y empiezan a estudiar sus beneficios en nuestra salud. Si no has probado la soja creo que es hora de que aprendas más.

La soja no solo contiene isovaflonas que se encuentran solo en plantas y estas contienen un alto poder antioxidante. ¿Que quiere decir todo esto?, Pues, quiere decir que tomando soja podemos ayudar a nuestra piel contra los radicales libres que son los culpables de nuestro envejecimiento.

A parte de esto que para mi es muy importante, la soja también te ayuda a prevenir enfermedades cardiacas, te protege contra el cáncer, contrarresta los efectos de la endometriosis, previene problemas de próstata, ayuda con la osteoporosis, controla síntomas de menopausia, y puede ayudar contra la diabetes. ¿Que mas quieres?

A si que no dejes de incluir la soja en tu dieta todos los días y veras que bien te sientes.

Vía healthcastle

No Comments »

Beliblog encuentra una crema de manos piña colada

fitsugar nos explica la diferencia entre la vitaminas y minerales

the make up girl hable de las capsulas booster

antiaging 911 anuncia las 5 mejores cremas anti aging

anti aging nos hable de sovagesovage

No Comments »

Si no es bastante tener que escoger entre miles de productos que nos puedan ayudar estar mas guapas y jóvenes ahora también tenemos que estar pendientes de los ingredientes que estos cosméticos tienen para asegurarnos que la crema que nos pongamos en la cara es la mejor de las mejores. Algunas veces no es la mas cara la que es mejor sino la que contiene la mezcla de ingrediente mejor.

Cuando te fijas en los ingredientes de un producto, lo primero que debes hacer es fijarte es en los primeros 5 ingredientes porque los ingredientes van listados en orden de %. Es decir el contenido mas alto hasta el mas bajo. A si que si ves un producto que dice que contiene aloe vera, pero aloe vera esta ultimo en la lista ya sabes que tendrá a lo mejor un 2% o menos de ese ingrediente en el producto. Bueno, sabiendo todo esto visita glam.com para ver la lista de los 10 ingredientes que no deben ser los primeros en la lista.

No Comments »