Hoy leí un articulo en el periódico que indicaba que los médicos están detectando mas y mas casos de ortorexia. ¿Que es ortorexia?

El wikipedia lo describe como la obsesión por comer saludable. Forma parte de los trastornos alimentarios al igual que la bulimia, la anorexia o la vigorexia, es decir, es una patología en la conducta alimentaría. A si que es decir que ni estando sanos nos podemos librar de enfermedades.

La obsesión por la comida y por mantenerse joven puede afectarnos a todos. Yo confieso que tengo algunos síntomas de esta enfermedad, me preocupo por lo que como y me siento culpable cuando como lo que no debo pero al final del día estoy feliz con mi misma y eso creo que es lo mas importante.

A si que si ahora mismo te estas preocupando por este post es hora de que te relajes y confíes de que con tal de que tengas una vida llena de moderación no hay que pensar en nada mas.

Vía alimentación sana

foto greenbelt

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