Muchas mujeres padecen de piernas cansadas, dolorosas con el resultado de la formación de varices. Las varices no solo son dolorosas pero aparentemente desagradables. Pueden empezar a cualquier edad y son hederitarias, pero como todo con precaución se pueden prevenir y evitar.

Las varices suelen aparecer poco a poco sobretodo si tienes unos kilos de más. Para prevenir la apariencia de estas malicias algunas normas que debes mantener son: una dieta rica en fibra, evitar la ropa muy ajustada al cuerpo y el cruce de las piernas, tener las piernas en alto lo más posible y mantener un régimen de ejercicio.

Hoy en día hay varios tratamientos que ayudan a disminuir las varices tal como scleroterapia, tratamiento láser y ablación. Conjunto con una vida sana, puedes disfrutar de unas piernas perfectas y descansadas.

vía healthsystem

foto flckr

Tags:Cuidarse, tratamientos