Ya llegan las fiestas navideñas llenas de regalos, luces, viajes, y sobretodo dulces y más dulces. Ha esta altura muchos de nosotros se nos olvida nuestras dietas, ejercicios y todo lo que tenga que ver con nuestra salud.

El otro día pensé que seria mejor empezar mi régimen después de todas las fiestas… Pero pensándolo mejor NO, no puedo esperar.

Aunque es más difícil no podemos olvidar nuestra salud en estos tiempos. Aqui algunos consejos para unas fiestas más saludables:

1. Nunca llegar a ninguna fiesta con hambre
2. Continua tu rutina de ejercicio
3. No olvides las vitaminas
4. Come dulces con moderación
5. No te pases con los brindis
6. Come mitad de lo que puedas y podrás disfrutar de mas variedad (incluido el postre)
7. Prueba recetas vegetarianas
8. Aunque llegues muy tarde por la noche de fiestas no se te olvide tu rutina nocturna de belleza
9. Recuerda y respeta las horas que necesitas para dormir
10. Disfruta, diviértete y relájate…

Vía vegetarian organic life

foto flickr

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